Hoe trek je een keepersuitrusting aan?

Speciaal voor de jongste jeugdkeepers die voor het eerst in het doel staan, hebben we hieronder handige tips en uitleg om de keepersuitrusting aan te trekken. Je kunt ook dit filmpje bekijken.

Basiskleding

Er is geen standaard basiskleding voor onder de keepersuitrusting, maar het is belangrijk dat de speler iets draagt dat comfortabel zit.

• Bij warm weer: een korte broek/rokje en t-shirt.
• Bij kou, regen of wind: een lange (trainings)broek en een shirt met lange mouwen.

Tip: draag hockeykousen bij een korte broek of rokje. Dit voorkomt dat de riempjes van de legguards in de kuiten snijden.

De keepersuitrusting aantrekken: stap voor stap

1. De tock Deze beschermt het kruis en draag je over je broek of rokje.
2. De broek Verstelbaar via een touwtje aan de binnenkant of met klittenband.
3. De klompen Trek deze over de hockeyschoenen aan. Ze sluiten aan de achterkant met klittenband of een gesp. Bij de Jongste Jeugd maakt het niet uit welke voet links of rechts is, maar vanaf de O12 staat dit meestal aangegeven.
4. Legguards Let op het verschil tussen links en rechts; de ronding hoort aan de binnenkant, de sluitingen van de riemen aan de buitenkant. Zorg ervoor dat de tong (flapjes) van de klompen naar binnen zit voordat je de legguard eroverheen trekt.
5. Body protector Draag deze over een (lange mouwen) t-shirt.
6. Keepersshirt Trek een strak (keepers)shirt over de bodyprotector heen. Dit zorgt ervoor dat de bal niet blijft steken en de bodyprotector goed blijft zitten.
7. Elleboogbeschermers Schuif deze over je armen tot ze goed om de elleboog zitten. Op de achterkant staat “L” of “R” voor links en rechts. Advies: draag ze over het (wedstrijd)shirt voor betere bescherming en stevigheid.
8. Handschoenen
9. Stophandschoen: draag deze aan je linkerhand (platte vorm).
10. Stickhandschoen: trek deze aan je rechterhand; de hockeystick past erin.
11. De helm Verstel de helm met de elastische banden zodat deze goed aansluit.

Tot slot

• Een bitje en scheenbeschermers zijn voor keepers niet nodig dankzij de helm en legguards.
• Zorg ervoor dat de uitrusting bij regen goed kan drogen. Neem de tas mee naar huis en hang de spullen uit, zodat de volgende keeper een frisse, droge uitrusting heeft.

Lukt het aantrekken van de uitrusting niet meteen? Vraag de keeperstrainer om hulp!

Materiaalproblemen?

De keepersuitrusting moet geschikt zijn voor het gemiddelde kind van je team. Is iets kapot, te groot of te klein? Vraag de teammanager om contact op te nemen via [email protected]